Le blogue de ChallengeU | Bien-être (2)

Découvre les bienfaits thérapeutiques de l'écriture et libère-toi ! Améliore ton bien-être et stimule ta créativité en écrivant.

Découvre 6 trucs pour diminuer le stress dans ta vie. On t'offre des conseils à mettre en œuvre pour retrouver ton équilibre émotionnel.

Découvre les bienfaits de l'activité physique sur le cerveau. Exploite le pouvoir du sport pour un esprit plus fort et une meilleure qualité de vie.

Découvre les 5 croyances qui entravent ta progression scolaire et empêchent ta réussite. Libère-toi de ces barrières mentales pour atteindre tes objectifs.

Découvre comment surmonter l'anxiété de performance scolaire en adoptant des habitudes saines et en utilisant des techniques de gestion du stress.

Besoin d'un coup de pouce pour tes séances d'études? Découvre les 5 aliments qui peuvent t'aider à booster ta concentration, ta mémoire et ta productivité.

L'année 2022 s'annonce prometteuse. Inspire-toi de nos 15 conseils pour en faire une année mémorable et te surpasser pour atteindre tes objectifs.

Retourner aux études, ce n'est vraiment pas facile. La bonne nouvelle c'est que tu possèdes en toi 10 super pouvoirs qui feront de toi un héros!

Tu veux retour aux études, mais tu ne sais pas comment t'y prendre? Découvre comment devenir le héros de ta propre histoire et transformer ta vie.

Ta mémoire te fait parfois défaut? Même si c'est normal, il y a des choses que tu peux faire pour l'améliorer. Voici 5 petits trucs pour t'aider!